マインドガードDXの基礎知識

マインドガードDXの効果的な飲み方【飲むタイミングと量】

「元気がでない」「深く眠れない」のこんな悩みを抱える人は改善効果のできるマインドガードDXですが、きちんとした飲み方をしないと本来の効果が発揮されないことがあります。

最高の結果を出すためにマインドガードDXの効果的な飲み方や、飲むタイミングを紹介します!

起立性調節障害

マインドガードDXの効果的な飲み方

飲むタイミングはいつがいいのでしょうか?

天然ハーブなので、体が欲するタイミングでいる飲まれても大丈夫です。朝起きた時や、就寝前に飲まれているお客様が多いようです。朝晩2回飲まれている方もいらっしゃいます。飲む量に関しては同様に決まりはありません。

飲むタイミング

マインドガードDXは薬ではないのでいつ飲んでも大丈夫です。いつ飲んでも良いのですが、就寝前がオススメです。

僕は就寝前にジュースに混ぜて飲むようにしています。

「眠れない」「夜中に起きてしまう」などの睡眠障害は、思い込みによって悪い方向へいってしまうものです。

僕は、寝る前には必ず以下の手順を守っています。

  1. お風呂にゆっくり浸かる
  2. マインドガードDXを飲む
  3. アイマスクをする

これにより、「睡眠スイッチ」を入れるイメージで飲んでいます。

飲む量

タイプ 飲む量
ドリンクタイプ 15~30cc
粒タイプ 3~6粒

量はあくまで目安です。マインドガードDXは食品なので、定められた用量はありません。

飲み合わせ

ドリンクタイプはどんな飲み物に混ぜて飲んでもOKです。

粒タイプ(錠剤)の場合はお茶や牛乳、コーヒーといっしょに飲むと吸収が阻害されてしまいます。水やぬるま湯といっしょに飲むようにしましょう。

まとめ

  • マインドガードDXはいつ飲んでもOK
  • マインドガードDXは飲む量もお好みでOK

睡眠障害は精神的な問題により起こることが多いです。きちんと睡眠をとるために、ルーティン(自分ルール)を作り、毎日同じことを繰り返し、同じように眠る。

そんな良い習慣を身に着けるためにマインドガードDXは一役買ってくれるかなと思いますよ!

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